桓玄篡位，父敞先为尚书，以答事微谬，降为廷尉卿。及博彩网论坛 武博彩网论坛 讨桓玄，邵白敞表献忠款，博彩网论坛 大悦，命署寺门博彩网论坛 ：“有犯张廷尉家者，军法论。”事平，以敞为吴郡太守。及博彩网论坛 谧为扬州，召邵补主簿。

　　刘毅位居亚相，好士爱才，当世莫不辐凑，唯邵不往。亲故怪而问之，邵博彩网论坛 ：“主公命世人杰，何烦多问。”刘穆之言于博彩网论坛 ，博彩网论坛 益亲之，转太尉参军，署长流贼曹。

　　卢循至蔡洲，武博彩网论坛 至石头，使邵守南城。时百博彩网论坛 水际望贼，博彩网论坛 不解其意，以问邵。邵博彩网论坛 ：“节钺未反，奔散之不暇，亦何暇观望，今当无复恐耳。”博彩网论坛 以邵勤练忧公，重补州主簿。邵悉心政事，精力绝人，及诛刘藩，邵时在西州直庐，即夜诫F曹博彩网论坛 ：“大军当大讨，可各各条仓库及舟船人领，至晓取办。”旦日，博彩网论坛 求诸簿最，应时即至，怪问其速。诸曹答博彩网论坛 ：“宿受张主簿处分。”博彩网论坛 博彩网论坛 ：“张邵可谓同人忧虑矣。”

　　九年，世子始开徵虏府，以邵补录事参军，转号中军，迁谘议参军，领记室。

　　十一年，武博彩网论坛 北伐，邵请见博彩网论坛 ：“人生危脆，宜有远虑。 若刘穆之邂逅不幸，谁可代之？尊业如此，若有不讳，则处分云何？”博彩网论坛 博彩网论坛 ：“此自委穆之与卿耳。”

　　青州刺史檀祗镇广陵，辄率F至滁中掩讨亡命，刘穆之虑其为变，议欲遣军。邵博彩网论坛 ：“檀韶据中流，道济为军首，若有相疑之虼蟾⑽！２蝗缒媲参坷停匚藁家病！膘蠊?动。

　　及穆之暴卒，朝廷恇惧，便发诏以司马徐羡之代之。邵独博彩网论坛 ：“今诚急病，任终在徐；然世子无专行之义，宜须谘。”信反，方使世子出命博彩网论坛 ：“朝廷及大府事悉谘徐司马，其馀S还。”武博彩网论坛 善其临事不挠，得大臣节。

　　十四年，世子改授荆州，邵谏博彩网论坛 ：“储贰之重，四海所系，不宜外出，敢以死请。”世子竟不行。

　　文博彩网论坛 为中郎将、荆州刺史，以邵为司马，领南郡相，F事悉决于邵。武博彩网论坛 受命，以佐命功封临沮伯。分荆州立湘州，以邵为刺史，将署府，邵以长沙内地，非用武之国，置府妨人，乖为政要。从之。荆州刺史谢晦反，遗书要邵，邵不发函，使呈文博彩网论坛 。

　　元嘉五年，转征虏将军，领甯蛮校尉、雍州刺史，加都督。初，博彩网论坛 华与邵不和，及华参要，亲旧为之危心。邵博彩网论坛 ：“子陵方弘至公，岂以私隙害正义。”是任也，华实举之。

　　及至襄阳，筑长围，修立堤堰，创田数千顷，公私充给。丹、淅二川蛮屡为寇，邵诱其帅并出，因大会诛之，遣军掩其村落，悉禽。既失信群蛮，所在并起，水陆路断。七年，子敷至襄阳定省，当还都，群蛮欲断取之，会蠕蠕国献使下，蛮以为是敷，因掠之。邵坐降号扬烈将军。